一岁半的宝宝便秘吃什么好呢？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，可以给宝宝增加膳食纤维的摄入，例如水果、蔬菜和全谷类食物。
水果中的柔软水分和纤维可以促进肠道蠕动，帮助通便。
蔬菜和全谷类食物也具有类似的作用。
其次，可以适量增加宝宝饮水量，例如给宝宝多喝水、果汁或植物奶，帮助软化大便。
另外，宝宝还可以尝试一些促进肠道蠕动的食物，如酸奶、发酵食品等。
最重要的是，注意宝宝的饮食结构和均衡营养，避免给宝宝过多的高热量、高脂肪的食物，同时要保证宝宝有足够的运动和活动时间。
通过调整饮食和生活习惯，可以改善宝宝的便秘问题，但如果便秘问题持续存在或加重，建议及时咨询医生。