1. 碾碎的熟水果，如香蕉、梨、苹果等。
2. 碾碎的熟蔬菜，如胡萝卜、番茄、菠菜等。
3. 研磨的全麦面包或饼干。
4. 软煮的鸡蛋，切碎后给宝宝食用。
5. 鱼类，如三文鱼，可蒸煮后切碎或搅碎。
6. 酸奶或奶酪，作为钙质补充。
7. 面条、米饭等碳水化合物食物，为宝宝提供能量。
8. 软煮的豆类，如红薯、绿豆等。
9. 手工制作的适合宝宝食用的小米粥、燕麦粥等。
10. 碾碎的肉类，如鸡肉、牛肉等，以提供蛋白质。
11. 少盐的汤类食物，可为宝宝提供水分和营养。
重要提示：在添加新的辅食之前，请先咨询儿科医生或儿童营养师，以确保选用的食物适合宝宝的年龄和发展阶段。