首先，可以尝试给宝宝提供一些清淡易消化的食物，如米汤或煮熟的蔬菜。
尽量避免给宝宝吃过重或油腻的食物。
另外，可以给宝宝喂食清洁的、少量的液体，如水或果汁。
但要确保不要给宝宝喂太多液体，以免刺激胃部。
此外，保持宝宝的环境清洁和卫生也很重要。
及时更换宝宝的尿布和衣物，并保持周围的卫生。
如果宝宝的呕吐情况严重或持续超过一天，应及时联系医生进行进一步的评估和治疗。
总而言之，对于10个月宝宝的呕吐问题，关键在于提供清淡的食物，确保充足的休息和水分摄入，并保持环境的清洁和卫生。
同时，若症状严重，及时就医也非常重要。