在这个阶段，宝宝可以开始尝试各种蔬菜、水果、蛋类、肉类和谷物。
对于蔬菜和水果，可以选择一些柔软易咀嚼的种类，如煮熟的胡萝卜、南瓜、土豆，以及切碎的熟柔软的水果。
蛋类可以给宝宝提供蛋白质和铁质，可以适量蒸煮或者煮熟后切成小块。
肉类可以选择煮熟的鸡肉、鱼肉或者细碎的牛肉，以供宝宝咀嚼和吞咽。
谷物可以选择煮软并研磨后的米粉、面粉等。
在引入新食物时，需要注意逐一引入，观察宝宝是否对某些食物过敏或者消化不良，并逐渐增加食物的种类和质量，以促进宝宝的营养均衡发展。
10个月宝宝辅食都吃什么？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
在这个阶段，宝宝可以开始尝试各种蔬菜、水果、蛋类、肉类和谷物。
对于蔬菜和水果，可以选择一些柔软易咀嚼的种类，如煮熟的胡萝卜、南瓜、土豆，以及切碎的熟柔软的水果。
蛋类可以给宝宝提供蛋白质和铁质，可以适量蒸煮或者煮熟后切成小块。
肉类可以选择煮熟的鸡肉、鱼肉或者细碎的牛肉，以供宝宝咀嚼和吞咽。
谷物可以选择煮软并研磨后的米粉、面粉等。
在引入新食物时，需要注意逐一引入，观察宝宝是否对某些食物过敏或者消化不良，并逐渐增加食物的种类和质量，以促进宝宝的营养均衡发展。