13岁女孩补钙能长高吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
钙是骨骼发育所必需的重要营养素，而13岁正处于青春期，骨骼发育迅速。
补充足够的钙可以帮助维持正常的骨骼健康，预防骨质疏松等问题。
然而，个人的身高主要由基因和遗传因素决定，补钙并不能改变遗传基因的影响。
因此，除了适量补充钙以维持骨骼健康外，其他因素如合理的饮食、充足的睡眠以及适度的运动等，同样对身高的发育有一定的影响。
最终的身高取决于多种因素的综合作用，补钙只是其中之一。