关于何时吃DHA更好，最佳时间取决于个人需求和饮食习惯。
一种常见建议是在早餐时吃DHA补充剂。
这是因为早餐是一天中最重要的一餐，给身体提供足够的能量和营养。
在早餐时吃DHA可以确保大脑在一天开始时获得所需的营养。
此外，DHA也有助于提高专注力和注意力，对于开始一天的工作或学习任务很有帮助。
然而，DHA并没有严格的时间限制，可以根据个人的需要来设定。
如果你在其他时间更容易记住吃药或补充剂，那么在其他时间服用DHA也是可以的。
只要每天保证适量的DHA摄取，就可以获得其益处。
总结而言，DHA可以在早餐时食用，因为这样有助于大脑功能的提升和日常需求的满足。
然而，最佳时间取决于个人的喜好和生活习惯，只要保证每天摄取适量的DHA，就可以获得其益处。