DHA是二十二碳六烯酸的缩写,是一种Omega-3脂肪酸。 它在人体中起着重要的生理功能,特别是对于大脑和眼睛的健康发育至关重要。 DHA被广泛用作脑功能营养补充剂,可改善记忆和注意力,促进神经传递物质的合成。 此外,DHA还有助于调节血脂和降低心脑血管疾病的风险。 通过摄入鱼类、藻类或DHA补充剂,可以保持足够的DHA水平以维持身体健康。 总之,DHA是一种重要的营养物质,特别对于大脑和眼睛的健康至关重要。