何首乌怎么吃治白发？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，将何首乌洗净切碎，加入适量的水进行煮沸，然后将火调小慢炖30-40分钟。
最后，将煮好的何首乌汁过滤得到纯净的汁液。
每天服用1-2次，每次15-30毫升，最好饭前或饭后服用。
此外，可以将煮好的何首乌汁液外用于头发，按摩头部皮肤，促进血液循环和头发富养。
需要注意的是，何首乌具有滋补作用，但需要长期服用才能看到明显效果，不宜急于求成。
此外，孕妇、儿童以及肝肾功能不全者慎用。
最好在医生的指导下使用。