何首乌怎么吃生发快？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
要想通过何首乌促进生发快速生长，最好的方式是将其煎煮成汤剂或者泡水饮用。
首先，将适量的何首乌切成小片或研磨成粉末。
然后，将何首乌放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢慢煮30-60分钟，至液体呈现出深红色。
最后，将煮好的何首乌汤剂或者泡水饮用，可以每日喝2次，每次150-200毫升，坚持几个月后能见到明显的生发效果。
此外，何首乌也可与其他草药配合使用，如川草、桃仁等，加强并延长生发效果。
但请注意，由于每个人的体质和需要不同，对何首乌的适应性也会不同，所以在使用之前最好咨询医生的建议。