产妇可以吃什么水果 月子期间圣女果？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
圣女果富含维生素C、纤维和抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进消化和排便。
它还含有丰富的抗氧化物质，可以预防氧化应激和细胞损伤。
此外，圣女果还含有丰富的果胶，有利于肠道健康，缓解便秘。
产妇在产后容易出现便秘问题，适量食用圣女果能够有效缓解这一问题。
但需要注意的是，产妇在饮食方面还需根据个体情况进行调整，建议在医生或专业人士的指导下进行。