产妇便秘怎么办 妙招？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其次，饮食要高纤维，多食用蔬果、全谷物和豆类等富含纤维的食物，能增加粪便体积，促使肠道排便。
此外，适当增加运动也有帮助，如散步、游泳等有助于激活肠道蠕动。
如果便秘持续不缓解，可以咨询医生，避免自行使用药物。
同时，建立良好的生活习惯，如定时排便、保持心情愉快等也对预防产妇便秘很有帮助。
总之，产妇便秘的处理需要多方面综合考虑，注意饮食、运动和生活习惯的调节。