这意味着每个参赛者需要完成一圈，也就是跑完整个赛道的长度。
接力赛是一种团体比赛，其中四名参赛者依次完成各自的一圈，将接力棒传递给下一个队员。
因此，每个人跑的距离都是400米。
这样设计比赛规则的目的是为了考验团队的协作和速度。
每个参赛者的表现都对整个队伍的成绩有着重要的影响。
每个人都必须尽力跑出最好的成绩，保持稳定的速度，以便将接力棒顺利传递给下一个队员。
参赛者在400米接力赛中的表现不仅仅取决于个人的速度和体能，还取决于团队的配合和战略。
队员需要根据队伍的整体策略选择合适的速度和力量，以便在比赛中取得最好的成绩。
总之，在4x400米接力赛中，每个人需要跑完400米。
每个队员都必须全力以赴，尽力发挥个人的优势，为团队争取最好的成绩。
这项比赛考验着队员们的速度、耐力和团队配合能力。