一些研究表明，某些保健品可以提供身体所需的营养物质，但这不应代替均衡的饮食。
保健品的功效和安全性还取决于个人的健康状况和需求。
有些保健品可能对一些人有益，比如孕妇需要额外的维生素和矿物质，而对于其他人则没必要额外摄入这些物质。
此外，不同的保健品也有不同的成分和用途，因此在使用之前最好咨询专业人士的建议。
总体来说，对于具备均衡饮食和健康生活方式的人来说，保健品的必要性可能并不高。
保健品有用吗真的有用吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一些研究表明，某些保健品可以提供身体所需的营养物质，但这不应代替均衡的饮食。
保健品的功效和安全性还取决于个人的健康状况和需求。
有些保健品可能对一些人有益，比如孕妇需要额外的维生素和矿物质，而对于其他人则没必要额外摄入这些物质。
此外，不同的保健品也有不同的成分和用途，因此在使用之前最好咨询专业人士的建议。
总体来说，对于具备均衡饮食和健康生活方式的人来说，保健品的必要性可能并不高。