8个月宝宝需要补充足够的钙以支持他们的骨骼发育和生长。 一种很好的补钙食物是奶制品，如酸奶和奶酪，它们富含钙和维生素D，帮助钙的吸收。 其他含钙食物包括浓缩果汁（橙汁等），豆腐和鱼类。 此外，阳光也是补钙的重要来源，每天让孩子在户外户外活动一段时间，可以帮助他们合成维生素D，增强钙的吸收。 请务必咨询儿科医生以确保宝宝得到足够的钙。