人体不吃盐会怎么样？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
钠离子在维持体内细胞内外液平衡、传递神经冲动以及肌肉收缩等方面起着重要作用。
因此，缺盐会引发一系列身体问题，包括乏力、疲劳、头晕、恶心、抽搐等。
此外，缺盐还会导致血压下降，进而影响心血管功能。
因此，为了维持身体的正常功能，我们需要适量摄取盐。
需要注意的是，摄取过量的盐也会对身体健康产生不利影响，包括增加高血压和心脑血管疾病的风险，因此适量控制摄盐量是很重要的。