儿童补钙吃什么钙片好6至10？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
常见的钙片品牌包括佳思敏、加钙宝、奥利维尔等，它们含有适量的钙和维生素D，有助于儿童骨骼的正常发育。
此外，儿童补钙还可以通过饮食来实现，如牛奶、豆制品、鱼类和绿叶蔬菜都是富含钙的食物。
建议儿童每天摄入800-1000毫克的钙，但注意不要超过最大摄入量。
让孩子多晒太阳是补充维生素D的好方法，因为太阳能帮助身体合成维生素D，有助于钙的吸收。
补钙应在医生或营养师的指导下进行，以确保补充的钙量和方式适合孩子的年龄和需求。
最好通过多种方式补充钙，使孩子获得均衡的营养。