低血糖吃什么糖最好吃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这些食物消化缓慢，能够提供持续的能量，帮助稳定血糖水平。
在选择水果时，可以选择苹果、橙子、葡萄柚等富含纤维和维生素的水果；至于全谷类食物，可以选择燕麦、全麦面包或者全麦饼干等。
此外，少量的天然蜂蜜也是较好的选择，它含有天然糖分和抗氧化物质，使血糖上升更为缓慢。
需要注意的是，低血糖患者在摄入糖类食物时应遵循适量原则，避免摄入过多导致血糖剧烈波动。
最好在口袋中常备一些低血糖的救急食物，如碳水化合物含量较高的糖果或葡萄糖片，以备不时之需。