为了帮助宝宝缓解胀气，以下是一些建议和方法：
1. 确保正确的喂养姿势：确保宝宝在喂奶时保持尽可能垂直的姿势，这有助于减少空气的摄入，并减少胀气的发生。
2. 尝试“抱拍法”：在喂奶结束后，将宝宝竖起，轻轻拍击他的背部，以帮助他排出多余的气体。
3. 按摩腹部：使用温暖的双手在宝宝的腹部轻轻按摩，顺时针旋转的方式可以促进气体的排出，并缓解胀气不适。
4. 使用腹部温热敷：将温暖的湿毛巾或热水袋轻轻敷在宝宝的肚子上，温热可以舒缓胀气症状。
5. 尝试特殊配方奶粉：有些奶粉具有改善消化的特殊配方，可以帮助宝宝更好地消化食物并减少胀气。
6. 增加宝宝的运动：适当的背部运动、腿部活动和爬行可以帮助宝宝排出多余的气体。
7. 请咨询医生：如果胀气问题严重或持续时间较长，建议咨询儿科医生，他们可以根据宝宝的具体情况给出更专业的建议和治疗方法。
记住，对于刚出生的宝宝来说，缓解胀气是一个逐步过程，需要耐心和细心的护理。