产妇在恢复期间应特别注意饮食，以保持肠道的正常功能和通畅度，从而避免便秘的发生。
对于产妇来说，保证充足的膳食纤维摄入非常重要。
膳食纤维能增加粪便的体积，促进肠道蠕动，并帮助加速废物的通过，预防便秘。
产妇可以选择一些富含膳食纤维的食物，如水果（例如苹果、橙子、葡萄等），蔬菜（如胡萝卜、菜花、芹菜等），全谷物食品（如燕麦、全麦面包等）等。
此外，产妇还可以摄入一些富含益生菌的食物，如酸奶、发酵食品等，以维持肠道菌群的平衡，提高肠道健康。
此外，还需要保证充足的水分摄入。
水分能够增加粪便的湿润度，避免干燥和硬化的便便，从而防止便秘的发生。
产妇可以适量饮用温热开水，并且在每日饮食中增加汤类和果汁的摄入，以保持良好的水分平衡。
最后，注意避免过度用力排便。
产妇应该避免用力过猛和过度努力，以免伤害到产后恢复中的身体。
调节饮食结构、合理运动、并保持稳定规律的生活作息也是改善肠道功能的关键。
总之，刚顺产的产妇可以选择富含膳食纤维的食物、保证充足的水分摄入，并避免过度用力排便，以促进肠道的正常蠕动，预防便秘的发生。
这样有助于产妇在恢复期间保持良好的肠道健康。