大米小麦不耐受吃什么辅食？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，可以考虑使用替代性谷物，如玉米、燕麦、荞麦、米粉等。
这些谷物可以作为粥、面条或面粉的替代品，提供营养和能量。
其次，可以选择其他淀粉类食品，如马铃薯、红薯、南瓜等，它们可以作为主食或作为辅助食材，丰富口感和营养。
此外，还可以选择豆类食品，如豆腐、豆浆、黄豆、绿豆等，提供蛋白质和多种维生素。
对于不耐受谷物的人来说，蔬菜和水果也是重要的辅食选择，可以提供纤维、维生素和矿物质。
总之，尽量选择多样化的食物，以充分满足身体所需的营养，并避免进食会引起不适的食物。