写一份《违反纪律保证书》时，应该首先明确违反纪律的具体行为，并清楚地表达处罚的原因和依据。 接着，需要具体描述处罚措施，例如：口头警告、书面警告、停职、降级等，并说明其影响和期限。 同时，还要明确对违纪人员的期望和要求，以及重新获得信任的具体条件。 最后，衷心希望对方能从处罚中认识错误，改正行为，重拾信任，为团队的发展建功立业。