快生之前吃什么去胎毒？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，应该增加蔬菜和水果的摄入量，特别是富含纤维的食物，如菠菜、胡萝卜、西兰花等。
这些食物有助于促进肠道蠕动，排除体内废物和毒素。
其次，选择富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、紫苏叶等，有助于抵抗自由基损害和净化身体。
此外，喝足够的水也非常重要，帮助排出废物和毒素。
总之，合理的饮食结构和健康的生活习惯是清除胎毒的关键。