核桃油可以用于烹饪、调味和健康饮食。 您可以将核桃油用于炒菜，煎鱼或者作为凉菜的调料。 它也可以用于制作沙拉酱或者酱汁，为您的菜肴增添坚果的香味。 此外，您还可以直接食用核桃油，每天一至两勺即可。 核桃油富含Omega-3脂肪酸，有助于改善心脑血管健康。 请注意，核桃油的口味较浓烈，使用时要适量，不宜过多或过热加热，以免影响其营养价值。