紫色的扁豆怎么做好吃?

编辑:自学文库 时间:2024年03月09日
紫色的扁豆可以用来做很多美味的菜肴,一种简单的方法是做成紫色扁豆沙拉。
  首先,将扁豆用清水浸泡30分钟,然后将其煮沸,直到变得柔软。
  之后,将煮熟的扁豆过凉水,并沥干水分。
  接下来,将紫色扁豆与切碎的洋葱、酸奶、橄榄油、大蒜、柠檬汁和适量的盐和胡椒粉混合在一起。
  尝试一下,如果需要可以调整味道。
  最后,将所有的材料搅拌在一起,让它们均匀混合。
  这款色彩漂亮的扁豆沙拉可以作为开胃菜或主菜享用,既美味又健康。