黑咖啡固体饮料对身体有害吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
黑咖啡是一种低热量、低脂肪的饮品，含有丰富的抗氧化剂和咖啡因。
适量的咖啡因摄入可以提神醒脑，增加注意力和精力，并有助于提高代谢和脂肪燃烧。
然而，咖啡因的摄入量应适度控制，过量摄入可能会导致心跳加快、焦虑、失眠等不良反应。
因此，如果个体对咖啡因敏感或有心脏病史，应酌情减少摄入。
总的来说，正常范围内适量饮用黑咖啡固体饮料并不会对大多数人造成有害影响。