要正确地使用初榨橄榄油，在烹饪中可用它来炒菜、烤肉或在沙拉中拌入。
当炒菜时，可用它代替普通植物油，这样可以使菜肴更加鲜嫩和美味。
当将初榨橄榄油用于烤肉时，可以先用它腌制肉类或者在烹饪过程中加入一些橄榄油，这会给肉类增添额外的风味。
在制作沙拉时，初榨橄榄油是一个绝佳的选择。
将它与醋、柠檬汁或其他调味品混合，可以制作出美味的沙拉酱。
可以直接淋在沙拉上，或者在拌入蔬菜之前先将沙拉酱与蔬菜混合。
总之，在使用初榨橄榄油时，要注意适量使用，不要大量使用。
虽然它对健康很有益，但也是一种高热量的食物，过量摄入可能会导致肥胖。
此外，初榨橄榄油最好保存在阴凉干燥的地方，避免暴露在阳光下以防油质变质。
记住，选择优质的初榨橄榄油，并正确合理地使用它，会给您的饮食带来更多的美味和健康益处。