茯苓酸奶怎么做好吃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
茯苓是一种中药材，具有健脾湿胃、利水消肿的功效，可以增加酸奶的营养价值。
首先，将茯苓洗净，切成小片或捣碎，然后放入锅中加入适量清水煮沸，再转小火煮约20分钟，直至茯苓变软烂。
煮熟的茯苓可以放入锅中加入适量的砂糖搅拌均匀，待糖溶化后即可熄火。
接下来，将煮好的茯苓倒入容器中，待其冷却至室温。
然后将酸奶加入茯苓容器中，轻轻搅拌使茯苓和酸奶充分融合。
最后，将容器盖紧，放入冰箱冷藏至少2小时，让茯苓酸奶更加浓郁可口。
茯苓酸奶的制作过程虽然简单，但是需要注意的是茯苓的煮熟时间，以及糖的使用量。
根据个人口味，可以适量增加或减少茯苓和糖的使用量。