喝什么解辣养胃效果好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
牛奶是一种碱性饮品，可以中和胃酸，缓解辣味对胃黏膜的刺激。
同时，牛奶含有丰富的蛋白质和脂肪，可以形成一层保护性膜覆盖在胃黏膜上，起到保护胃黏膜的作用。
此外，牛奶还含有乳糖，可以促进肠胃蠕动，有助于消化吸收。
所以在食用辣味食物后，喝一杯牛奶可以有效缓解胃肠不适和消化问题。
不过，对于乳糖不耐受的人群来说，喝牛奶可能造成不适，所以应谨慎选择。