话梅热量高吗?减肥能吃吗?
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
因此，减肥期间要适量食用。
话梅是由酸梅干制成的，其中可能含有一定量的糖分和盐分。
如果在减肥过程中过量食用话梅，可能会增加热量摄入导致体重增加。
因此，减肥期间建议适量食用话梅，控制热量摄入，更好地达到减肥目标。
此外，话梅中的酸味也可能刺激胃酸分泌，导致消化不良或胃痛等问题，所以敏感胃的人或者胃病患者要谨慎食用。