艾叶水泡脚怎么煮？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
然后，将适量的艾叶放入煮沸的清水中，待水变为淡黄色时，就可以将其加入足浴盆中。
在艾叶水中浸泡双脚，根据个人的感觉控制浸泡的时间，一般建议约15-30分钟。
这样的足浴可以帮助放松肌肉，促进血液循环，缓解疲劳和舒缓脚部不适。
同时，艾叶还具有抗菌和消炎的作用，有助于减轻脚部的疼痛和浮肿。
请注意，煮艾叶水泡脚时应确保水温适宜，避免烫伤，也不宜过度使用，一周一至两次为宜。