话梅吃多了有什么好处与坏处？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
好处是话梅富含维生素C和其他营养物质，有助于增强身体免疫力，促进消化和吸收，预防感冒和便秘等问题。
此外，话梅还含有酸性物质，能够促进唾液腺分泌，增加口液，进而帮助口腔卫生和预防龋齿。
然而，话梅过量摄入会导致一些坏处。
其中，话梅中的酸性物质可能对牙齿造成伤害，导致牙齿变黄和蛀牙。
此外，话梅含有一定的糖分和盐分，摄入过多会增加糖尿病和高血压的风险。
因此，适量享用话梅是好的，但是过量摄入可能会对健康造成负面影响。