海参怎么做好吃又有营养即时海参怎样做好吃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
然后放入锅中，加入适量的清水和姜片，煮沸后用慢火炖煮15分钟，取出备用。
接着，在另一个锅中加入适量的食用油，加热后放入蒜末、辣椒和葱花爆炒。
再将事先炖煮好的海参放入锅中，加入适量的盐和酱油，翻炒均匀即可。
这种炒海参的做法简单易行，既保留了海参的鲜美口感，又让其更加入味，营养价值得到最大程度的保留。