红豆汤圆的热量是多少？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
通常情况下，一个普通大小的红豆汤圆（约30克）大约含有70到90卡路里的热量。
这个热量主要来自红豆、糯米粉和糖等主要成分。
红豆富含蛋白质、纤维和多种维生素，低脂肪和低糖。
然而，由于糯米粉和糖的添加，红豆汤圆的卡路里会比较高。
如果在红豆汤圆中使用较多的糖和油脂，其热量也会相应增加。
因此，如果你正在控制体重或关注热量摄入，最好适量食用红豆汤圆。