白果怎么吃治咳嗽最有效?
编辑:自学文库
时间:2024年03月09日
首先,将一些白果用清水浸泡约20分钟,然后将它们加入足够的清水中,并将其煮沸。
您可以根据自己的口味加入适量的冰糖或蜂蜜来调味。
煮沸后,将火调至中小火,继续煮20分钟左右,直到白果变得柔软。
每天喝一杯白果水可以润肺止咳。
如果想要更浓稠的效果,可以用煮沸的白果加入煮好的稀饭中,再用文火煮制20分钟。
这种白果粥不仅可以有效缓解咳嗽,并且还能补充体力。
记得在服用白果时要适量,避免过量。
在治疗咳嗽期间,同时也要喝足够的水,休息好,并保持室内空气流通。