白果具有润肺止咳的功效，对于咳嗽有一定的缓解作用。 吃白果可以选择将其煮熟后直接食用或者搭配其他食材制成食物。 若是煮熟后直接食用，白果一般可作为配料添加在汤或糖水中，煮熟后的白果有一种甜味，可以增加口感。 此外，可以将白果与莲子、桂圆等食材一起炖煮，制作成汤品，具有滋润肺部的作用，缓解咳嗽症状。 总而言之，白果可通过煮熟后直接食用或与其他食材搭配炖煮来治疗咳嗽。