康师傅绿茶喝了会长胖吗知乎?

编辑:自学文库 时间:2024年03月09日
不是所有人喝了康师傅绿茶就一定会长胖,这取决于个体的生活方式和饮食习惯等多个因素。
  康师傅绿茶饮品一般含有较少的糖分和卡路里,可以选择无糖或低糖版本的产品来减少糖分摄入。
  然而,如果一个人每天摄入的总热量超过了身体所需,不管是什么饮品都有可能导致体重增加。
  所以,要长胖与否最重要的还是要控制总的热量摄入,并保持适当的运动量。