胃不好吃什么食物养胃最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，可以选择粥类食物，如稀粥、小米粥等，可以提供足够的营养，并且容易被胃吸收。
其次，可以选择一些易消化的蔬菜，如西红柿、黄瓜等，这些蔬菜含有大量的水分和纤维素，有助于促进胃肠道蠕动，减少胃肠负担。
此外，还可以选择一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，这些食物可以提供必要的营养，并且不会给胃造成过多负担。
最后，应尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、油炸食品等，这些食物容易刺激胃黏膜，加重胃的负担，不利于胃的修复。