鸡蛋的营养价值和鸭蛋哪个高?

编辑:自学文库 时间:2024年03月09日
鸡蛋的营养价值较高于鸭蛋。
  鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B12、维生素D、铁、锌等营养成分,尤其是富含人体所需的全部氨基酸,是一种营养丰富的食物。
  鸭蛋虽然也富含蛋白质、脂肪和维生素A,但相比之下含量较低。
  总体而言,鸡蛋的营养价值较高于鸭蛋。