肌腱拉伤是什么原因？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
造成肌腱拉伤的原因可以是剧烈的力量冲击、过度的肌肉使用、运动时姿势不正确、肌肉不够热身或疲劳状态下进行剧烈活动，甚至是长期不良姿势或重复性运动动作。
此外，肌腱的年龄和结构也可能影响其易受损伤程度。
肌腱拉伤常见于运动员或从事需频繁使用肌肉的职业人士，即使日常生活中也可发生。
治疗肌腱拉伤通常需要休息、冷敷、按摩、理疗和适当的医药物治疗以促进肌腱的愈合和恢复。
在防止肌腱拉伤方面，适当热身、正确执行运动动作、避免过度疲劳和肌肉使用，都可以帮助减少肌腱拉伤的风险。