如果胃不舒服并不停打嗝，有几种方法可以缓解症状。 首先，尝试改变饮食习惯，避免吃辛辣、油腻的食物，以免刺激胃部。 其次，可以饮用一些温水或者姜汤，帮助缓解胃部不适和打嗝。 另外，保持良好的饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。 进行轻度的运动，如散步或做一些简单的瑜伽动作，可以帮助加速消化和舒缓胃部压力。 若症状持续时间长且严重，建议及时就医并咨询医生。