刮痧和拔火罐是一种传统的中医疗法，被认为可以促进血液循环、舒缓肌肉疼痛、改善身体排毒等。
然而，对于去湿气这个问题，刮痧和拔火罐的作用并不是直接去除湿气。
湿气是中医学中的一个概念，指的是体内湿气过多或湿气滞塞导致的不适症状。
湿气一般会表现为身体沉重、疲倦乏力、浮肿等。
治疗湿气通常需要综合调理，包括饮食调整、适量运动、中药治疗等。
刮痧和拔火罐可以作为辅助疗法，通过刺激皮肤和肌肉组织，增加血液循环和淋巴排毒功能，从而起到缓解身体不适的作用。
这些疗法可以帮助改善血液循环，但并不能直接去除湿气。
所以，如果想要去除湿气，建议综合考虑饮食、运动和中医治疗等多种方法，刮痧和拔火罐可以作为其中一种辅助手段，但并不能单独依靠这两种疗法来去除湿气。