首先，应该将骨肉从冷冻状态缓慢解冻，最好的方法是将其放置在冰箱中，并慢慢解冻一夜。
这样可以保持骨肉的新鲜度和质地。
接下来，在烹饪前需要将骨肉充分腌制。
可以用少量的盐和调味料腌制，这可以增加骨肉的风味和嫩化肉质。
骨肉可以用牛肉酱油、大葱、姜片和蒜瓣一起腌制，将其放置在冰箱中腌制至少2小时，这样可以确保骨肉充分入味。
在烹饪的时候，可以选择烤、炒或者炖的方式。
对于烤肉，可以在烤箱中预热至适当温度，然后将骨肉放入烤盘中，烤至金黄色和完全熟透。
对于炒肉，可以使用高温炒锅，将肉块炒至表面金黄色，内部完全熟透。
对于炖肉，可以慢炖几个小时，以确保骨肉变得嫩软多汁。
无论选择什么烹饪方式，都需要确保骨肉内部完全熟透，以保证食品安全。
此外，可以根据个人口味加入适量的调味料和配菜，以增加味道的丰富性。
最后，将烹饪好的骨肉摆盘，并享用美味的一餐。
总结起来，要做出好吃的冷冻骨肉，首先要缓慢解冻，然后充分腌制，选择适当的烹饪方式，确保彻底熟透，最后根据个人口味调味，享受美味的一餐。