海参牛肉汤补气血吗怎么做？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
制作海参牛肉汤需要准备海参、牛肉、姜片和适量的调料。
首先，将海参用清水泡发，去除杂质和沙粒，再用开水焯水，去除腥味；然后，将牛肉切成块状，用开水焯水，去除血沫；接下来，在锅中加入足够的清水，放入牛肉块和姜片，煮沸后撇去浮沫；然后，加入泡发好的海参，煮开后转小火慢炖1-2小时，使汤汁更加浓郁；最后，根据个人口味加入适量的盐和其他调料进行调味。
喝海参牛肉汤可以增加体内血液循环，提高气血运行，对身体健康非常有益。