红豆沙热量多少？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
通常情况下，红豆沙的热量较低，每100克约为180-200千卡。
这是因为红豆本身富含膳食纤维和优质蛋白质，而且不含脂肪。
然而，如果在制作红豆沙时添加了糖、油或其他高热量成分，热量可能会有所增加。
因此，对于红豆沙的热量，最好查看特定制作方法并根据配方计算，以确保准确性。
总体而言，红豆沙是一种相对低热量的食品，适合作为健康甜点的选择。