猕猴桃和火龙果是凉性的吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
凉性食物指的是能够降低体温的食物，适合在炎热的夏季食用。
猕猴桃和火龙果属于凉性水果，它们具有清热解暑、生津止渴的特点，能够帮助人体降低体温，减轻暑热带来的不适感。
此外，猕猴桃和火龙果富含维生素C、纤维素、矿物质等营养物质，有助于提高免疫力，促进消化，维持肠道健康。
因此，夏天食用猕猴桃和火龙果可以帮助人们保持良好的身体状态，增加身体的抵抗力。