鹅蛋的营养最佳吸收方式是煮熟后食用。 将鹅蛋煮熟能够保持蛋白质的完整性，使其更容易被人体吸收和利用。 而且，煮熟的鹅蛋还能杀灭潜在的细菌和病原体，确保食品安全。 煮熟的鹅蛋可以作为主食或添加到各种菜肴中，例如凉拌、炒菜或荷包蛋等，增加菜肴的口感和营养价值。