干煎带鱼的热量相对较高。 通常情况下，每100克干煎带鱼的热量约为250-300千卡。 这是因为干煎带鱼在烹饪过程中加入了较多的油，使得鱼肉更加香脆可口，但同时也增加了其热量含量。 在食用干煎带鱼时，应注意控制食量，以免摄入过多的热量。 如果你正在控制体重或者减肥，可以选择其他低热量的烹饪方式，如蒸或者水煮，以减少食物的能量密度。