暗示疗法怎么做？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它通过给予积极的建议和指导，帮助病人建立更健康的信念和自我形象。
在暗示疗法中，治疗师使用各种技巧，如使用肯定语言、重复关键信息、采用象征性语言等，来潜移默化地影响病人的想法和行为。
病人通常需要达到一种松弛的状态，以便更容易接受暗示。
在治疗过程中，治疗师会与病人进行互动，建立信任关系，并逐渐引导病人转变消极的信念和行为。
暗示疗法通常需要经过一段时间的治疗才能见到显著的效果，但它已被证明在处理各种问题，如焦虑、压力和成瘾等方面具有积极的影响。