荷兰豆炒腊肠热量高吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
荷兰豆属于一种低热量食材，大约每100克含有46卡路里。
然而，腊肠是一种高脂肪食物，每100克腊肠大约含有约400卡路里。
因此，根据烹饪方式和使用的份量，荷兰豆炒腊肠的热量会有所变化。
尽管荷兰豆有低热量的优势，但由于腊肠的高热量，炒腊肠通常会增加整道菜的热量。
如果想要减少荷兰豆炒腊肠的热量，可以尝试减少腊肠的使用量或者选择更低脂肪的替代品，例如火腿丁，以降低整道菜的热量含量。