黄花鱼是海鱼吗,补dha？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
黄花鱼是一种常见的鱼类，主要分布在东亚和东南亚的海域，如中国、日本、韩国和越南等地的海洋。
它喜欢生活在潮汐带附近的海域，通常栖息于近海和河口的浅海水域。
黄花鱼的主要食物是小型底栖动物和浮游生物，因此它需要从食物中摄取足够的DHA（多元不饱和脂肪酸）来满足自身的营养需求。
DHA是一种对大脑和眼睛发育非常重要的脂肪酸，对人体健康至关重要。
因此，黄花鱼是一种可以通过食用来补充身体所需DHA的好选择。